「産後骨盤矯正」の施術例

産後にこのような症状でお悩みでないですか?

腰痛が続いていて治る気配がない
脚の付け根が痛くなり、真っすぐに歩けないことがある
妊娠前のような体型に戻らず、下半身が太ってきた

骨盤の関節を正常な位置に導くことは、産後に発生するさまざまな症状を防ぎます。
骨盤矯正は産後半年以内に行うのが良いと言われておりますが、半年過ぎていても骨盤の歪み改善を諦めることはありません。

骨盤の歪みの原因

女性は妊娠すると、卵巣や子宮、胎盤等からリラキシンというホルモンが分泌されます。このホルモンは女性ホルモンの一種で、分娩時に仙腸関節や骨盤の靭帯を緩める作用があり、赤ちゃんが産道を通りやすくなります。
妊娠中にホルモンの効果で広がっていた骨盤は、出産から3~4カ月かけて元の形に戻っていきます。しかし、産後すぐに職場復帰をしたり、脚を組んで授乳をしたりして仙腸関節に負担をかけると、歪みを引き起こす原因になってしまいます。
仙腸関節が歪んだままになっていると、骨盤周りの筋肉が緊張します。それが原因で血管やリンパ管にストレスを与え、循環が滞ります。また神経にもストレスを与え、坐骨神経痛や腰痛などの症状を起こすこともあります。

お子様連れでも大丈夫です。

施術室のすぐ隣でお子様に待っていただくスペースがあります。おもちゃなどもありご利用いただいております。



産後骨盤矯正の施術例

股関節矯正


骨盤矯正の前に、股関節の矯正を行います。妊娠中に体幹のバランスを取るために股関節が後方へ変位していますので、関節の位置を調整します。股関節の調整をすることで、骨盤矯正後の効果を持続させることができます。
術者は手のひらで大腿骨頭を床方向に押します。この方法で、後方に変位した股関節が前方に戻るように調整します。次に、大腿骨頭を相手の足先に向けて押さえます。この操作で股関節が正しい位置に戻ります。

骨盤矯正


術者は骨盤にある仙腸関節に親指を当て、背中を頭で支えます。次に、後ろにもたれていただきながら、親指で圧を加えます。
この操作で骨盤の関節の調整ができ、骨盤周りの筋肉の緊張が緩和していきます。
※上記の施術法は一例です。整体方法や使用するツボは原因により変わります。



施術後の変化

施術前と後の骨盤周りの変化を確かめていただきます。
ご希望により、メジャーを使った変化確認をしております。

「腰痛や肩こりが気にならなくなってきた」
「脚の付け根が楽になり、真っすぐに歩けるようになってきた」
「産後、履けなくなったズボンが履けそう!」
などの症状の改善を感じていただけるでしょう。
※症状の改善には個人差があります。


セルフケアの指導

産後骨盤矯正をされた後、効果を持続していくために、ご自身で簡単な骨盤体操を行っていただくことをお勧めしております。
日々少しの体操を行うだけで再び歪みにくい骨盤になっていきます。骨盤体操は院内施術メニューの「総合整体」でお伝えしております。